30초만에 입 냄새 없애는 방법, 마스크 벗자 입냄새 지독, 입 냄새 나는 원인, 천연 가글로 입냄새 제거하기

30초 가글만 했는데 신기하게 입 냄새가 싹 사라졌다. 입 냄새 제거하는 가글 만들기 베이킹소다, 생강, 치자.

2019년 11월 중국에서부터 시작된 코로나로 인해 지구인들이 마스크를 쓰기 시작했고, 2023년 4년을 맞이하고 이제는 서서히 마스크를 벗기 시작했다. 그런데 마스크를 벗으면 모두가 좋아할 줄 알았는데, 마스크를 벗고 보니 여기저기 입 냄새로 난리도 아니다. 서로 얼굴을 찡그리며 다가오지 않으려고 한다.  한약재에도 입 냄새를 없애는 약재가 있는지 알아보자.

 

 

 

구취라고 말하는 입 냄새는 왜 나는 걸까?

충치, 치주염, 편도결석은 입 냄새를 유발하는 대표적인 구강 내 원인이기도 하다.

이런 경우 치과에 가서 치료를 하게 되면 어느 정도는 해결이 된다.

 

위장 관련과 같은 질병을 앓고 있을 때도 입 냄새가 나는 경우가 많다

역류성 식도염의 경우 음식이 소화되지 않고 위로 올라오기 때문에 입 냄새가 심하기도 하다.

 

입 냄새가 나는 이유를 알아야 그 치료도 가능한데, 나는 잘 몰라도 상대방은 내 입냄새에 나를 피하게 된다.

 

 

 

입 냄새 자가 진단을 알아보자.

1. 아침에 기침을 자주 한다.

2. 코가 잘 막힌다.

3. 입 안이 잘 마른다.

4. 자주 체하는 편이다.

5. 코를 자주 곤다.

6. 목에 가래가 자주 생긴다.

 

 

입 냄새를 유발하는 숨은 질환은 어떤 게 있을까?

1. 구강질환, 구내염

2. 역류성 식도염

3. 스트레스

4. 당뇨

5. 신경성 위염

6. 과민성 대장

7. 축농증, 비염, 후비루 증후군

 

 

■역류성 식도염

위에 있는 음식물이 소화가 되지 않고 식도로 역류해서 신물이 올라오는 증상을 말하는데 이는 식도염뿐만 아니라, 구내염, 인후염 편도염을 일으켜 입 냄새의 주요 원인이 된다.

 

 

■구내염

구강에 발생하는 모든 염증성 질환을 말한다.

치아나 잇몸에 통증을 동반한 경우 구취를 유발하는데, 이 통증으로 인해 스트레스를 받기 때문에 구취의 원인이기도 하다.

 

 

■당뇨

입에서 달달한 냄새가 났을 때는 당뇨가 있는 경우 이런 냄새가 난다고 한다.

혈류를 타고 흐르는 당은 세포 안으로 들어가 에너지로 쓰이는데 이런 과정이 이루어지지 않으면 세포가 혈당대신 지방을 에너지로 소모하고 이 과정에서 생기는 부산물이 케톤이라는 성질인데 이 케톤이 과일향 냄새가 난다고 한다.

 

 

 

■축농증, 비염

환절기가 되면 축농증, 비염 환자가 더 많이 증가하는데, 비염으로 인해 콧물이 뒤로 넘어가면서 악취를 만들어 다시 올라오게 만든다. 또한 코로 숨 쉬는 게 힘들어지면 입으로 호흡하게 되면서 입안이 마르게 되고 이는 입 냄새가 오히려 더 악화되는 원인이 되기도 한다.

 

 

 

 

환절기가 시작되면 비염 환자가 증가하고 특히 꽃가루 알레르기를 앓고 있는 사람들은 비염에 취약하다.

콧물, 코막힘, 재채기는 구취의 원인이 되기도 한다.

 

축농증, 비염, 콧물에 쓰이는 주요 한약재를 알아보자

●신이

신이는 치통에도 효과가 있고, 감기로 인한 코막힘, 콧물에 사용하는 약재이다. 또한 비염과 축농증에도 사용하며 환절기나 겨울철에 코감기를 달고 사는 사람에게 효과가 좋다.

신이는 단독으로 사용하는 것보단 다른 약재와 함께 사용해야 좋은 효과를 볼 수 있다.

 

 

●창이자(도꼬마리)

도꼬마리라고도 불리는 창이자는 급. 만성 비염에 사용하며, 콧물이 주요 증상일 때 효과적이며 축농증일 때도 효과가 있다.

 

 

●어성초(약모밀)

어성초는 약재에서 비린내가 난다. 비염이나 축농증을 앓고 있는 사람이 비린내가 나는데 그 이유가 콧물이 뒤로 넘어가는 후비루증후군으로 이 증상을 앓고 있는 사람에게 비린내가 난다는 것이다.

역설적으로 비린내가 나는 약초로 비린내가 나는 질환을 치료한다는 것은 특이할 만 점이다.

 

 

 

★입에서 심하게 나는 악취 어떻게 해야 할까?

입냄새 제거할 수 있는 가글 만들기

구강 내 질병과 입 냄새를 유발하는 질병은 병원이나 한의원에 가면 원인과 치료를 할 수 있지만, 가정에서 입 냄새를 30초 만에 제거하는 특효제가 있다.

 

사람을 멀어지게 하는 입 냄새, 나이가 들면 노인에게 더 많이 나는 입 냄새.

이 입냄새를 제거하는데 생강은 정말 신기한 특효제이다.

생강과 더불어 베이킹소다와 치자를 활용한 입 냄새 제거법을 알아보자

 

 

▶생강

 

30초 가글 했을 뿐인데 입 냄새가 싹 사라졌다.

생강은 일반적인 입 냄새에 효과적이지만 노인한테 나는 입냄새 제거에도 탁월한 효과가 있다.

입에 염증이 생기거나 입 냄새가 심한 경우 생강을 이용하면 냄새가 신기하게도 싹 사라진다

생강은 치아 보호와 충치도 예방하고 염증도 치료해 주는 효과가 있다.

 

 

생강으로 천연 가글 만드는 방법

1. 껍질을 깐 생강을 믹서에 넣고 곱게 간다. 이때 물은 생강의 2배를 넣는다.

2. 갈아 놓은 생강을 천이나 거즈에 짜서 즙만 미지근하게 데운다.

3. 양치 후 입안에 30초 동안 머금고 가글을 하면 입 안 악취가 싹~사라진다.

 

 

생강즙을 미지근하게 데우는 이유는?

●생강은 매운맛이 나기 때문에 이를 싫어하는 경우 불에 살짝 데우면 생강의 매운맛이 사라지기 때문이다.

생강 냄새가 싫지 않다면 데우지 않아도 된다.

 

●식후에 생강차를 끓여서 꿀을 타서 먹어도 좋다.

 

●입에 염증이 생겼을 때 생강만 차처럼 끓여서 입안을 2~3히 가글하면 염증 부위가 가라앉는다.

 

 

보관 방법

생강을 매번 가글 할 수 있을 만큼 믹서기에 간다는 건 여간 불편한 일이 아니다.

생강즙에 레몬즙을 넣고 섞어서 병에 담아 냉장 보관하며 사용하면 된다.

 

 

 

 

▶베이킹소다

 

 

 

물 1컵에 베이킹소다 1/2 티스푼을 넣고 녹인 다음 양치 후 가글하면 된다.

가글을 하고 맹물로 다시 한번 헹궈주면 끝

 

TIP

베이킹소다를 치약 위에 조금 뿌리고 양치를 하면 미백과 입 냄새 두 가지를 해결할 수 있다.

 

 

 

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