은행의 탁월한 효능 기침과 만성기관지염, 천식 등 호흡기 질환에 좋은 은행

은행은 예부터 기관지염에 탁월한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다.

특히 천식 환자나 만성기관지염을 앓고 있는 분들은 은행의 효능이 반가울 거란 생각입니다.

저도 천식이 있어서 은행을 제법 많이 먹었는데요.

은행을 어떻게 먹어야 효과를 잘 볼 수 있을까요?

 

 

호흡기 질환과 혈관계 질환에 좋은 은행 

은행나무는 장수목 또는 공손수라고도 불립니다.

만성 성인병 예방과 치료에 좋고 은행잎에 혈관을 확장시키고 콜레스테롤의 수치를 떨어뜨리며 혈압을 내리는 성분이 들어 있습니다.

 

만성적이고 아주 오래된 기침과 가래를 삭여줘 만성기관지염이나, 천식 등에 효과가 있고 폐결핵 환자에게도 좋습니다.

은행은 특히 호흡기 질환에 아주 좋은데요? 저도 천식이 있어서 은행을 자주 이용해서 먹었습니다.

프라이팬에 볶아 먹기도 했고, 한약을 다릴 때도 은행을 함께 넣어서 다렸습니다.

생 은행을 살짝 데치면 은행에 들어있는 독이 조금이나마 제거되지 않을까 해서 한약으로 달여 먹을 때는 은행을 살짝 데쳤습니다.

 

호흡기 질환에 좋은 은행

 

은행은 어떻게 먹을까?

프라이팬에 볶기1

▶깐은행을 프라이팬에 기름을 살짝 두르고, 중불에서 노릇노릇 볶아줍니다.

▶껍질이 벗겨지면서 튈 수도 있으니 조심해야 합니다.

▶중간쯤 볶다가 맛소금을 조금 넣고 볶아주세요

▶키친타월에 은행을 올려놓고 비벼주면 은행 껍질이 잘 벗겨집니다.

 

 

 

프라이팬에 볶기 2 (껍질이 있는 은행)

 

프라이팬에 은행 볶기

까지 않은 은행을 프라이팬에 넣고 뚜껑을 닫은 다음 중불로 열을 가하고 나서 은행에서 탁탁 소리가 나면 프라이팬을 흔들어 주고 5~6개 정도 은행알이 터질 때 불을 끕니다.

이때 뚜껑을 바로 열지 말고 잠시 뒀다가 은행을 까서 드시면 됩니다.

 

▶깐 은행을 밥 할 때 몇 알 넣어서 식사할 때 같이 먹으면 좋습니다.

은행 섭취는 성인은 하루에 열 알 정도가 적당하고, 유아는 2~3개가 적당합니다.

너무 맛있다고 많이 먹으면 부작용을 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

은행 효능

①. 소변이 자주 나오거나 찔끔거리게 나올 때, 또는 소변을 자주 보는 노인이나 밤에 오줌을 자주 싸는 아이들이 먹으면 효과가 좋습니다.

②. 소변이 쌀뜨물처럼 흐린 경우나 여성들의 흰색 냉증에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

③. 은행은 정액이 새어 나가는 것을 막아주어 정력 증강에 좋다고 알려져 있기도 합니다.

④. 조루증, 유정, 몽정, 여성들의 불감증에도 좋습니다.

⑤. 은행에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있어 몸속에 있는 독소나 노폐물, 활성산소를 없애주는 역할도 합니다.

⑥. 은행에는  '레시틴' 성분이라고 들어있는데요. 이 레시틴 성분은 기억력이나 집중력 또는 인지 능력 등의 뇌 기능을 활성화시켜 주며 퇴행성 질병을 완화시켜 주는 효능도 볼 수 있습니다. 이는 곧 알츠하이머나 치매 완화에 도움이 된다고도 볼 수 있습니다.

⑦. 은행에는 폴리페놀과 징코플라톤의 성분이 혈전을 없애고 혈액순환에 도움을 주어 노화를 방지합니다.

또한 저지방 식품으로 지방제거를 해 주기 때문에 다이어트에도 좋습니다.

 

 

 

천식이나 기관지가 안 좋은 분들은 단기간의 치료가 성공하기는 어렵습니다.

하지만, 끈기를 가지고 은행을 복용하면 그 효과는 큽니다.

한의원에서는 은행을 결핵 치료약으로도 사용된다고 합니다.

 

 

 

은행 독성 물질

▶아미그달린, 메탈피리독신, 빌로볼, 은행산 청산배당체 등의 독성물질이 들어있기 때문에 과량 복용 시 중독 증상으로 간질 증상을 유발시킬 수 있고, 알레르기 피부염을 일으키고, 복통 또는 열과 함께 구토 증상 내지는 맥박이 빨라지면서 어지러움증이 생길 수 있습니다.

▶빌로볼과 은행산 등은 독성물질도 들어있으니 은행을 만질 때는 손으로 직접 만지기보다는 목장갑 또는 일회용, 고무장갑 등을 사용하셔야 합니다. 

★특히 알레르기 환자는 반드시 유의해야 합니다.

은행을 만진 손으로 눈 주변을 비빌 경우 이물감, 통증, 시력저하를 일으킬 수 있습니다.

독성 물질이 피부에 흡수되면 염증을 일으킬 수 있으니 은행을 맨손으로 만지면 안됩니다.

 

 

 

 

은행과 도라지

도라지를 한방에서는 '길경'이라고 불리는데, 은행과 길경을 함께 넣어 차로 끓여 마시면 잔기침이나 호흡 관련 쪽에 효능을 보입니다. 한방차는 장복하기 어렵다고들 합니다만 , 아픈 것보단 낫지 않을까요?

6개월 정도 꾸준히 드시면 효과가 있습니다.

 

 

 

은행은 특유의 고약한 냄새가 나지만, 딱딱한 은행 속 알은 우리에게 아주 훌륭한 먹을거리와, 치료약으로 제공되는 아주 좋은 식품이기도 하고, 약재가 되기도 합니다.

은행을 적정량 섭취하면 뇌 기능 향상에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

겨우내 은행을 적정량 섭취 하시면 뇌 기능도 좋아지고, 호흡기 관련 질병도 좋아지지 않을까요?

 

 

 

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