도라지(길경), 도라지 효능, 천식에 좋은 도라지,도라지 보관법, 에어프라이어 도라지 건조, 도라지 부작용
도라지를 한방에서는 길경이라고도 합니다. 감기에 걸리거나 기관지 천식 등이 있는 경우 도라지를 달여 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 도라지엔 항암효과를 볼 수 있는 성분이 들어있는데요. 도라지는 특유의 씁쓸한 맛과 향이 깃들여져 있어 다양한 요리에도 쓰임이 있습니다. 도라지를 어떻게 먹으면 좀 더 나은 효과를 볼 수 있을까요? 도라지의 효능과 보관방법과 주의사항에 대해서도 알아보겠습니다. 사포닌 성분이 풍부한 도라지 도라지의 항암 효과는 주성분인 사포닌에서 나옵니다. 사포닌 성분은 호흡기 질환에 효과가 좋아 기침, 가래 천식 등에 쓰이고, 그 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 사포닌은 도라지의 쓴맛을 내는 주요 성분입니다. 도라지 특징 ●도라지의 주요 생산지는 경기 여주, 이천, 김포, ..
2023. 1. 18.
